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武石晃一のブログです。著書「夫の恋を許せますか?」が発売されてから、夫や彼の浮気に悩み苦しみ、それでもやり直しを願う多くの方にお読みいただけました。本当にありがとうございます。このブログでは「夫の恋を許せますか?」に書ききれなかったコンテンツを公開していきます。心を癒すメッセージ、考え方を変える、本当の恋愛・結婚とは、浮気をしてしまう男性の心理、コミュニケーションの方法など。

最近のブログ

運命の人

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運命の人は、あなたが寂しいときに
いつでも飛んで来てくれる人ではないよ
たとえ近くにいないときでも
あなたの心を安心で満たしてくれる人が運命の人

運命の人は、あなたの欠点を全部直してくれる人ではないよ
あなたにはそもそも欠点らしい欠点が
ほとんどないことを教えてくれる人が運命の人

運命の人は、あなたの人生をバラ色に変えてくれる人ではないよ
あなたの人生はあなたの力で
バラ色に変えることができることを教えてくれる人が運命の人

運命の人はスーパーマンでも魔法使いでもないよ
ちょっとたよりないところもあるけど
ありのままのあなたを一番大切に思ってくれる人
その人が、あなただけの運命の人

多くの人が運命の人を求めて外の世界で探しまわる
だけど、最後に気づくだろう
あなたの運命の人は、あなた自身の内にいることを

武石晃一

与えられることを悪いと思わないで

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人は心が傷つくと、自分に自信を無くしてしまう

だから、自分から与えなければ、与えられるわけがないと思ってしまう
そして、何もしないのにいきなり与えられたら、どこかで悪い気がしてしまう

また、何度も傷つきすぎたのだから
これ以上人に助けを求めるのはやめようと思ってしまう
何でも一人でやってしまおうと、必要以上に自立しようとしてしまう

でも、本当はあなたは与えてもらいたいはず
本当はあなたは助けてもらいたいはず

それでいいんだよ
それで正しいんだ

与えられることを、悪いことだと思わないで
助けを求めることを、弱い人間のすることだと思わないで

与えられれば受け取り、人に助けを求めることは
あなたが、成熟して強い女性になっている証なんだから

心を開いて素直な気持ちに従ってみよう
多くの人が、あなたにたくさんの愛を与えたがっているよ

武石晃一

自分を変えたいあなたへ

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自分を変えるってどういうことだろう

それは、別人になることではないんだ
自分を変えることということは、意識を変えることなんだ

ありのままの自分に価値があることに気がついて
ありのままの自分を好きになっていこう

あなたの好きなところはもっと好きになっていこう
そして、あなたの嫌いなところは、このままでいいんだよと思おう

もちろん、あなたの一部にどうしても好きになれないところがあって
それが人生に重大な悪影響をあたえるなら
それを変えようとするのは悪いことではないけど、
どうせ変えるなら、あなたにとって気持ちよくなることをやろう

なんとなく自分のここが嫌だなと思うくらいのところは
本当はあなたの個性であり、魅力なんだよ
後は、それをどう感じ、どう表現していくかなんだ

ありのままの自分を少しずつ愛していこう
あなたはそのままで素晴らしいんだから

武石晃一

苦しみを受け容れよう

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つらい時は、無理に忘れようとしないで
苦しみを受け容れてあげよう。

悲しみを止めようとしても
苦しみを押さえこもうとしても
それだけでは心の痛みは取り除くことはできないものだから
今は時間を取って、深く悲しむのを自分に許してあげよう。

しばらくは心が痛むかもしれないけど
それが終われば、あなたはきっと楽になれるから。
それが終われば、きっと乗り越えられるから

傷つくことは悪いことだと思わないで
傷ついた心を洗い流したあとは
心が満たされなかった時のあなたと別れることだってできる。

いつか、あの時の苦しみは
「このままではいけないよ」という
内からのメッセージだったと気づくと思う。

武石晃一

やり直すということ

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浮気をされるということは
ジェットコースターに乗っていて事故にあってしまうようなものです。
事故にあって、助かったとしても、そして体の傷がようやく治ったとしても
その人の心の中には深い深い傷が残ってしまうのです。

もう怖くてジェットコースターに乗れない。
電車にも乗れない。
バスにもタクシーにも乗れない。
会社にもいけない。
そうなってしまっても仕方がありません。
深い心の傷がそうさせてしまうのです。

浮気をされて、やり直そうとすることは、
事故にあってしまった後で、
またそのジェットコースターに乗るようなものです。
誰でもできることではありません。
誰だってとてもとても怖いのです。

それでも、その人はジェットコースターに乗ろうとするのです。
恐怖に打ち勝とうとする勇気と、
その人を信じようとする強い愛がなければ
とてもとてもできることではありません。

あなたは自分を弱い人間であると思わなくていいのです。
あなたは強い人であると、私は思います。

武石晃一

たまにはケンカをしてもいいんだよ

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たまにはケンカをしてもいいんだよ。
夫婦だからといっていつも仲が良いとは限らない。
時にはお互いの意見が合わなかったりすることもあるよ。

お互いの悪いところを責め合ってしまって
後で落ち込んでしまうこともあるかもしれない。
でもそれはケンカのやり方が間違っていただけ。
これからはもっと上手なケンカのやり方を学べばいいだけ。

最初は上手くいかなくてもいいじゃない。
上手くいかなかったら次はどうしたら失敗しないようにすれば良いか
考えればいいだけなんだから。
失敗を乗り越えて人はより成長できるのだから。

良いケンカとは本音で話し合うことにより
お互いの弱さやいたらなさを認め合おうとするもの。
ケンカは相手の考えをより深く知るチャンスだと考えよう。
少しずつ上手なケンカができるようになるといいね。

もし夫婦のケンカを子どもが見てしまって
子どもが心配してしまったら
ニッコリ微笑んで、こう言って安心させてあげよう。

「ママとパパはもっと仲良くなるためにケンカしているんだよ。」

武石晃一

人を愛すること、行動を愛すること

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その人を愛することと、その人の行動を愛することは違うよ。
その人を受けいれることと、その人の行動を受けいれることも違うよ。

どんなにその人を受けいれていても
その人の行動の全てまで受けいれる必要はないんだ。

その人を愛しているからといって
その人の悪い行動まで受けいれてしまったら
その人の悪い行動はますます助長されてしまうかもしれない。

人を愛することはとても誇らしいこと。
だからこそ、愛する人の悪い行動を受けいれてはいけない。
愛する人のあなたを傷つける行動を許してはいけないんだ。

あなたとその人がもっと自分自身を大切にするために
あなたとその人がもっと良好な関係を築けるために

その人を愛しているからこそ誇りをもって
その人のあなたを傷つける行動はやめてもらいたいと話してみよう。

武石晃一