あなたはひとりではないよ。
多くの人があなたを支えているんだ。
寒い夜に、あたたかい布団に包まれて眠れるのも
家を建ててくれた人がいるおかげ。
布団を作ってくれた人がいるおかげ。
毎日ぽかぽかした温かいお風呂に入れるのも
電気や水やガスを常に供給してくれる人がいるおかげ。
見えない所で、たくさんの人があなたを支えてくれているんだ。
寂しくなってしまったり、つらいと感じてしまった時は
お風呂の中で、「ありがとう。」って言ってみよう。
なかなか眠れない日があったら
その日あった感謝すべきことを日記に書き出してみよう。
小さな事に、ちょっと感謝してみよう。
あなたはひとりではないよ。